.png)
Slik ser en typisk dag på festival ut
07.30-08.30: Morgenpraksis
08.30-10.00: Frokost
10.00-11.00: Felles morgensamling
11.30-14:00: Workshops
14.00-16.00: Lunsj
16.00-17.00: Delingssirkel (Du vil bli delt inn i en gruppe på 6 personer første dag)
17.00-18.30: Workshop
19.00-20.00: Middag
20.30-22.00: Kveldsprogram
Festivalen er en transformativ opplevelse der vi lar de fire elementene guide oss. Hver dag har hvert sitt element som fokus, og workshopene og timene vil bære kvalitetene av disse. Du velger selv hvor mange workshops du ønsker å være med på. Vi oppfordrer ikke til å være med på alt, men ta gode pauser i naturen alene eller sammen med nye bekjentskaper. Vi oppfordrer sterkt til å være med på den felles morgensamlingen hvor vi setter intensjon for dagen. I tillegg oppmuntres dere til å bli med i den daglige delingssirkelen hvor du har mulighet til å dele det som skjer i deg i en mindre og trygg gruppe.
En reise gjennom de fire elementene
Eksempler på aktiviteter som du kommer til å finne på programmet er
Pustearbeid (Breathwork) - Yoga - Lydbad - Meditasjon - Naturopplevelser - Foredrag - Konsert - Dans - Sirkelarbeid - Kreative - verksted - Relasjonsøvelser
Vannet representerer rensing, medfølelse og de dypere lagene av vårt indre liv. Denne dagen er viet til følelser, intuisjon og underbevissthet. Hva står i veien for at vi skal kunne leve ut vårt største potensiale? Ved hjelp av bevegelse, refleksjon og utforsking av egne emosjoner i trygge rom, kan vi forløse det som står i veien for livsenergi og flyt.
Fredag: Vann
.png)
.png)
Torsdag: Jord
Jord er grunnlaget for all vekst, både fysisk og mentalt. Jord representerer stabilitet, trygghet og næring, og et godt og næringsrikt jordmonn legger grunnlaget for all vekst. Denne dagen skal vi fokusere på å lande på festivalen. Gjennom trygge bli-kjent-øvelser, tid i naturen og beroligende praksiser for nervesystemet, bygger vi et solid fundament for videre vekst og et trygt rom hvor vi kan tørre å være oss selv.
Luft er elementet for intelligens, kreativitet og nye begynnelser. Det symboliserer tankens kraft, inspirasjon, fantasi og frihet. Denne dagen vil vi jobbe med luftens lette og ekspansive energi gjennom pusteteknikker, visualisering og refleksjon. Målet er at vi forlater festivalen med en følelse av klarhet, retning og inspirasjon til å skape endring i oss selv og verden rundt oss.
Søndag: Luft
.png)
.png)
Ild er transformasjonens og lidenskapens element. Det representerer kraft, vilje og inspirasjon – en energi som driver oss til å skape og uttrykke oss. Denne dagen skal vi utforske ildens energi gjennom dans, musikk, bålsermonier og inspirasjonsforedrag. Gjennom bevegelse og kraftfulle øvelser vekker vi vår indre flamme og gir rom for vårt kreative uttrykk. Vi inviterer deg til å kjenne på din styrke, din lidenskap og din evne til å skape forandring – både i deg selv og i verden rundt deg.