Kunsten å Puste Retreat med Magnus Jonas Støre
tor. 06. feb.
|Opaker Gård
Visste du at vi tar omtrent 20 000 åndedrag hver dag? Hvert åndedrag former hvordan vi opplever livet, og de fleste av oss puster på måter som begrenser vitalitet og glede. På dette fordypende retreatet ledet av Magnus Jonas Støre, vil du utforske den transformerende kraften i ditt åndedrag.
Tid og sted
06. feb. 2025, 16:00 CET – 09. feb. 2025, 15:00 CET
Opaker Gård, Opaker 58, 2260 Kirkenær, Norway
Om arrangementet
Fasilitert Av Magnus Jonas Støre
Vi tar omtrent 20.000 åndedrag hver dag. Hvert eneste pust påvirker hvordan vi føler, tenker og samhandler med verden. Likevel har mange av oss begrensede pustemønstre, noe som kan begrense vår energi og tilstedeværelse. Dette retreatet er en mulighet til å gjenopprette en bevisst kontakt med pusten din og frigjøre dens fulle potensial.
Hva Du Vil Utforske
Ditt unike pustemønster: Puster du slik naturen har tiltenkt?
Teknikker for å balansere kropp og sinn
Forbindelsen mellom pust, meditasjon og stemme