Fasteretreat - høsten 2025
tir. 09. sep.
|Opaker Gård
Opplever du det som utfordrende å gå i gang med faste midt i en travel hverdag? Vi tilbyr en femdagers retreat der du kan ha fokus på deg selv mens du faster. Borte fra hverdag og stress.
Tid og sted
09. sep. 2025, 15:00 – 14. sep. 2025, 14:00
Opaker Gård, Opaker 58, 2260, 2260 Kirkenær, Norge
Om arrangementet
Opplever du det som utfordrende å gå i gang med faste midt i en travel hverdag?
Vi tilbyr en femdagers retreat der du kan ha fokus på deg selv mens du faster. Borte fra hverdag og stress.
For mer informasjon og påmelding: https://www.fidretreat.no
HVA ER FASTEIMITERENDE DIETT? (FID)
Du spiser fire måltider per dag mens du faster, i fem dager. Måltidene er små, men langt mer enn ingenting. Matinntak mens du faster kan bety like gode eller bedre effekter på helsa som å ikke spise noe under fasten. Maten smaker ofte fantastisk bra under en faste.
Du får fastemåltider, kunnskap, tematimer, yoga, badstur, og egentid.
Opaker gård ligger i et naturskjønt område med nydelige turmuligheter sommer som vinter. Vi legger opp til yoga og undervisning fra kl. 08 - 11 og fra kl. 17- 20. Det vil være godt med tid til egne aktiviteter eller fri og fred midt på dagen.