Deep Inner Work Retreat - Psykologi, Meditasjon og Mindfulness

Deep Inner Work Retreat – Psykologi, Meditasjon og Mindfulness med Kristine Øverby

Velkommen til en livsendrende helg

Er du klar til å gjenoppdage deg selv, fornye energien din og få verktøy for varig endring? Denne retreaten gir deg muligheten til å ta en pause fra hverdagens krav og fordype deg i en helg med selvinnsikt, vekst og indre ro.

Hva denne helgen vil gi deg:

1. En frisk start for våren og sommeren 2025: Begynn sesongen med ny energi, et lettere sinn og en dypere forbindelse til deg selv og din livsvei.

2. Praktiske verktøy for ekte endring: Lær teknikker som forbedrer hverdagen din, styrker relasjonene dine og gir deg et sunnere forhold til deg selv.

3. Klarhet, selvtillit og ro: Bygg selvfølelse, emosjonell klarhet og mental motstandskraft. Finn en tydelig visjon for hva du virkelig ønsker, og hvordan du kan skape det i livet ditt.

   
   

«Veien hjem til deg selv»

Denne retreaten handler om å komme tilbake til essensen av hvem du er:

• Før noen fortalte deg at du burde være noe annet.

• Før du trodde du måtte endre deg.

• Før lagene av begrensende tanker og følelser bygget seg opp gjennom årene.

Her vil du gjenfinne din naturlige tilstand—nysgjerrig, spontan, åpen og levende. Du vil lære å omfavne livet med takknemlighet og kjærlighet, og gjenoppdage dine unike gaver, styrker og den barnlige gleden i deg. Dette er din reise tilbake til mental, emosjonell og sjelelig balanse, der du finner klarhet, selvtillit og en dyp verdsettelse for å være akkurat den du er.

Hva du kan forvente:

Denne retreaten kombinerer Positiv Psykologi, Mindfulness, Meditasjon og 18 års erfaring innen personlig utvikling og veiledning. Gjennom meningsfulle øvelser og guidede praksiser vil du gjenfinne essensen av hvem du er—bortenfor begrensningene fra gamle tankemønstre og følelsesmessige mønstre.

Alternativer for investering i deg selv:

Inkluderer:

• Fullt helgeprogram og kursmateriell

• Overnatting

• Seks næringsrike måltider (2 frokoster, 2 lunsjer, 2 middager)

• Kaffe, te og vann tilgjengelig hele dagen

  
  

Priser:

• To netter med eget bad:

  • Enkeltrom: 7.900 NOK

  • Dobbeltrom: 6.500 NOK

  • Trippelrom: 5.950 NOK

    
    

• To netter med delt bad:

  • Enkeltrom: 6.750 NOK

  • Dobbeltrom: 6.100 NOK

    
    

Betaling kan deles opp dersom behov.

Meld deg på: Fyll ut skjema via «billetter» øverst på siden, så tar vi kontakt med deg.

Om lokasjonen:

Opaker gård er en regenerativ gård 1 time og 40 minutter fra Oslo. Omkranset av åpent kulturlandskap og skog, gir stedet den perfekte ramme for å søke innover. Maten er egenprodusert eller kortreist og økologisk. Opaker gård tilbyr henting på Kongsvinger stasjon for 200 kr.

Tidligere deltakeres erfaringer:

• Tess W.: "Dette har vært en fantastisk livsreise. Jeg fikk en endring for resten av livet som 74-åring! Jeg kan ikke forklare hva jeg har opplevd, men jeg anbefaler det på det varmeste. Kristine er ekte og genuint interessert i å hjelpe andre."

• Eva W.: "Vi fikk verktøy til å takle vanskelige situasjoner og gå videre i livet. Dette kurset har gitt meg en ny start i livet, uansett alder."

• Grete H.: "Jeg har fått verktøy som gjør denne retreaten så lærerik. Glad for at Kristine deler sin kunnskap med oss."

• Kine V.: "Retreat med Kristine er inspirerende og oppløftende. Jeg har lært nye måter å håndtere hverdagen på og ser frem til å gjøre dette flere ganger."

• Marte I.: "Ting jeg tidligere så på som umulig å løse, ser jeg nå positivt på, og jeg fikk motivasjon til å forstå at det er opp til meg. Anbefales virkelig!"

• Tone B.: "Et trygt, morsomt og lærerikt opphold. Kristine er en talentfull veileder som hjelper deg å møte deg selv på godt og vondt."

• Toril A.: "Dette kurset har vært en gave. Jeg har fått styrke til å takle utfordringer i livet og ser frem til å bruke de verktøyene Kristine har delt med oss."

• Ann Kristin B.: "Positiv Psykologi har lært meg å finne løsninger på vanskelige situasjoner. Kristine har formidlet kunnskap og energi som jeg kan videreføre i livet mitt."

• Renate, 28 år: "Jeg har fått større forståelse for at jeg må ta ansvar for mitt eget liv. Takk Kristine!"

• Ritha H.: "Jeg har hatt en lærerik helg med mye moro og aha-opplevelser. Tusen takk for god veiledning og supre verktøy."

• Gabrielle: "Dette har vært det beste, mest kjærlige og lærerike kurset jeg har vært på. Jeg ser frem til å gå mer i dybden i de kommende kursene."

• Lisa Marie: "Tusen takk! Du har hjulpet meg til å endre mye i meg og gitt meg verktøy som gjør at jeg føler meg klar for det som kommer."